2022年8月– date –

８月も下旬になり、いよいよ秋の気配が近づいてきましたね。 とはいえ、まだまだ暑さが日中はありますので日々体温調節にはお気をつけください。   この時期に多いのが、朝方に目が覚めたり足がつること。 多くの方は汗をかく時期なので、塩分が全体...