2025年4月– date –

ようやく4月の中旬を越えて暖かくなってきましたね。 20℃を越えてくると一気に暑さを感じて体温調節が難しくなるので、 ①衣服の調整と②多めの水分補給、そして③6時間以上の睡眠時間の確保をぜひ心がけてください。 「気温差アレルギーがあるから色々気をつ...