ロルフィング東京出張の日程案内〜2024年11月〜

ようやく暑さが落ち着いてきた最近ですね。

10月にもなって30℃付近に近くなる最高気温は、去年もありましたが当たり前になりつつあります。

ただ、例年の平均気温は23℃のようで、どうも近頃はおかしくなっていますね（汗

こういうときに気になるのが、寒暖差を原因とする体調不良です。

気だるさ、発熱、気温差アレルギー、めまい、睡眠不足、更年期障害、

などなど、これらは体温調節に体力を使われ、その余力がなくなって

上記の症状が出るようになります。

元気な時は問題ないので、平常時がずっと続けばいいのですが、

この現代日本はそうも言ってられません。

となると、やはり大事になってくるのは寒暖差に耐えられる強い、健康な身体ですね。

さて、次回の東京出張の日程が決まりましたので、お知らせいたします。

今回は既存のお客様のリクエストで多かった平日を中心に予定を組みました。

日程は、11月19日（火）〜11月23日（土）になります。

今回も前回同様で4日間の日程で、22日（金）は研修参加のためお休みになります。

また、19日（火）夕方と23日（土）午後は

セミナーを開催しているためそちらもご予約が難しくなっております。

ご不便をおかけして申し訳ありません。

今回の場所は、目黒のみでのご案内になります。

ご予約いただいた際に詳細をお知らせいたしますので、

何卒よろしくお願いいたします。

先ほどの続きですが、強くて健康な身体とは、このようなことを指しています。

• しっかり睡眠が取れている（寝落ちしない）
• 怪我や体調不良があっても数日で回復する
• 寝つきもスムーズで心地よく深く眠れる
• 朝起きても疲れがしっかり取れている

最近は、「神経系」の状態に留意したセッションを意識しています。

神経系や脳の疲れや負担は残ると負債として身体の端々に影響を与えます。

目の使いすぎや首周りの過剰な緊張など、デスクワーク偏重な現代の身体は

本来持っている人間の機能を上回って酷使されてきました。

そのために、神経系に働きかけるアプローチを通じて身体の深いところからの

リラックスを引き出し、筋肉や骨、姿勢を支える身体の仕組み全体をリセットします。

すると、余計な緊張がなくなって力みがとれ、痛みや症状も感じにくくなりますし、

何より回復が早くできる身体に戻っていきます。

定期的にガス抜きや点検をしていくことが身体の健康維持につながりますので、

このタイミングで身体の調子を整えたい方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

年内最後の東京出張になります。

ご予約はこれまで通りLINEで受付いたします。

こちらからご登録いただき、下記からご希望日時をお知らせください。

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【日　程】

1. １０：００〜１１：３０　○
2. １１：３０〜１３：００　○
3. １３：００〜１４：３０　○
4. １４：３０〜１６：００　○
5. １７：００〜１８：３０　セミナー開催
6. １８：３０〜２０：００　セミナー開催

【料　金】

18,000円（税込）

※セッション時間は全体で90分です

【場　所】

目黒駅より徒歩1分にあるマンションの一室をレンタルしています。詳細場所はご予約いただいた際にお伝えいたします。

【予約先】

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（チャットでご希望日時をお伝えください）