先日１０シリーズを終えられた会社員女性の方より、セッションの体験談をいただきました。毎回の変化をしっかり感じていただきながらも、心理面での変化や周りからの見え方が変わっていく様子をお話しいただけたことがとても印象的でした。
また、ご本人もお書きになっていますが、月経の経血量が減少したりその際の症状も軽減したりしていたのは嬉しい影響でした。骨盤周りの状態が整ったことで、月経における実利的な影響が改善することは１０シリーズを通じて多くの女性が経験されています。
あくまでも個人の体験にはなるので同じような改善が約束されるわけではありませんが、こういった事例があるということを知っていただければと思います。ロルフィングや１０シリーズを検討されている方々の参考になれば幸いです。
１０シリーズを受けようと思ったきっかけ、理由
◎長らく仕事中心の生活をしていて、自分の身体をおざなりにしているな〜という課題意識を持っていました。自分の身体もコンプレックスがあり、あまり好きではありませんでした。
◎随分前、とあるセラピストの方にケアして頂いた際、「肩にぐっと力が入っているね」と言われたことがずっと頭に残っていて、自分でも力んでいることは認識できるものの、解決策が分からずにいました。
◎数年前から自宅でヨガを取り入れるようになり、わずかな時間でも心身リセットする感覚や続けると体重も徐々に落ちていくことを経験し、より根本的に身体を整えるともっと楽に生活できるんだろうな〜と思っていました。
◎他府県から地元関西に引っ越すタイミングの時に、お知り合いのアスレチックトレーナーの方から伊藤さんをすすめてもらい、そこで初めてロルフィングという手法を知りました。
◎１０回を通じて丁寧に身体全体にアプローチするのがロルフィングだと知り、ちょうど時間をかけて身体を整えてみたいと思っていたので、帰阪後すぐに体験セッションを申し込みました。
◎体験セッションを通じて、身体への負荷が少ない手法であることも確認でき、伊藤さんの解説を聞いて、プロの方に伴走してもらいながら１０回受けるとどうなるんだろう、やってみたい♪と思い１０シリーズを申し込みました。
１０シリーズを通じてご自身が体験して感じたこと、変化として興味深かったこと
◎セッションの前後にウォーキングをして歩行をチェックしてもらうのですが、毎回のセッションで、自分の立ち方（重心のかかり方）が驚くほど変わり、「地に足がつく」と歩行がこんなに楽になるんだ！と、毎回感動していました。
◎元々、反り腰であることは気になっていましたが、回を重ねるごとに最初は気づかなかった股関節のコリなども表面化し、「身体がほぐれてきたことで、隠れていた身体の歪み」にも自覚できるようになりました。
◎全く予想しなかった一番の変化が、月経時の経血量が半分以下になったこと、また月経時の症状もぐんと軽くなったことです。それを期待して受けたわけではなかったので、思わぬ変化でした。
◎回を重ねるごとに、周りからは「痩せた？」という声をたくさんもらうようになりました♪体重は変わらずとも姿勢が改善され印象が変わっていっているんだなと実感でき嬉しかったです。
◎トレーナーの伊藤さんに伴走してもらい、１０回を通じて身体がもつ本来の力を信頼できるようになりました。３０代後半となり、身体の衰えを感じることも多かったのですが、伊藤さんがいつも仰る「（ケアした分だけ）身体はちゃんと応えてくれる」という言葉は、今は本当にそのとおりだと思えます。
◎最初に課題意識をもっていた「肩に力が入っている」感覚は思い出せないほど、今では身体が軽く楽になりました。同時に心もほぐれたように思います。
◎「健康」という捉え方も変化がありました。生きている以上、風邪もひくし女性ならではの１ヶ月のリズムもある上で、その時々の揺れ動く身体の状態を許容しながら対応していくのが健康であるということかもしれないと思うようになりました。
◎１０回シリーズが終わった今、これからの半年間に起きるかもしれない変化も楽しみです。ヨガが自分には合うので、当面はヨガを習慣にし、更に柔軟な身体をつくっていきたいなと思います。
◎セッションを受ける前より、自分の身体を好きになれました。これから結婚し、出産もしたいのですが、それに向け自信をもつことができました。伊藤さんには本当に感謝しています。
